Nadia S

Разум и тело

• 10x 45 мин. Восстановительная йога для 1-4 человек

  CHF
  900

  
  

  45 Min

  Воспользуйтесь преимуществом и сэкономьте ваши средства, забронировав 10 занятий всего за 90 швейцарских франков каждый со скидкой 10%. Восстановительная йога подходит для всех тех, кто хочет получить гибкость тела и ума после занятий йогой. Индивидуальные упражнения (Асаны) фиксируются в течении 1-3 минут в удобных положениях. В качестве поддержки Надя использует одеяла и подушки. Это расслабляющая и мягкая практика йоги. Вы можете насладиться уроком в одиночку или пригласить двух друзей - без дополнительной оплаты!!!!

• 10x 45 минут Чакра-йога для 1-4 человек

  CHF
  900

  
  

  45 Min

  Воспользуйтесь преимуществом и сэкономьте ваши средства, забронировав 10 занятий всего за 90 швейцарских франков каждый, что даст вам скидку 10 %.

  Совершите увлекательное путешествие по семи основным чакрам вашего тела. Благодаря этому цветному путешествию вы сможете высвободить глубоко укоренившуюся бесполезную энергию и открыть новую силу в той же чакре. Вы можете насладиться уроком в одиночку или пригласить двух друзей - без дополнительной платы!!!!

• 10x 60 минут Йога-нидра для 1-4 человек

  CHF
  1080

  
  

  60 Min

  Воспользуйтесь преимуществом и сэкономьте ваши средства, забронировав 10 сеансов всего за 108 швейцарских франков каждый со скидкой 10%. Вам нужно расслабиться? Вы больше не ощущаете себя? Вы физически истощены или ваши мысли стали навязчивыми? Тогда мы рекомендуем йога-нидру. Йога-нидра – это способ расслабления посредством ухода вовнутрь себя от внешних объектов. Занятие происходит лежа на полу. Существуют только Я и голос учителя, которому мы следуем, такое медитативное путешествие принесет расслабленное психическое и физическое состояние. После 60 минут йога-нидры вы значительно восстановите жизненные силы и зарядитесь энергией.

• 10x 75 минут Виньяса Йога Флоу для 1-4 человек

  CHF
  1350

  
  

  60 Min

  Воспользуйтесь преимуществом и сэкономьте ваши средства, забронировав 10 сеансов всего за 135 швейцарских франков каждый, со скидкой 10%. Синхронизируя ритм дыхания с движениями, Надя проведет вас от приветствия солнцу до упражнений на баланс, сидячих асан, прогибов и поз скрутки, и, конечно же, расслабления в шавасане. Вы можете насладиться уроком в одиночку или пригласить двух друзей - без дополнительной оплаты!!!!

• Восстановительная йога для 1-4 человек

  CHF
  100

  
  

  45 Min

  Восстановительная йога подходит для всех тех, кто хочет получить гибкость тела и ума после занятий йогой. Индивидуальные упражнения (Асаны) фиксируются в течении 1-3 минут в удобных положениях. В качестве поддержки Надя использует одеяла и подушки. Это расслабляющая и мягкая практика йоги. Вы можете насладиться уроком в одиночку или пригласить двух друзей - без дополнительной оплаты!!!!

• Йога-нидра для 1-4 человек

  CHF
  120

  
  

  60 Min

  Вам нужно расслабиться? Вы больше не ощущаете себя? Вы физически истощены или ваши мысли стали навязчивыми? Тогда мы рекомендуем йога-нидру. Йога-нидра – это способ расслабления посредством ухода вовнутрь себя от внешних объектов. Занятие происходит лежа на полу. Существуют только Я и голос учителя, которому мы следуем, такое медитативное путешествие принесет расслабленное психическое и физическое состояние. После 60 минут йога-нидры вы значительно восстановите жизненные силы и зарядитесь энергией.

• Потоковая виньяса-йога для 1–4 человек

  CHF
  150

  
  

  75 Min

  Синхронизируя ритм дыхания с движениями, Надя проведет вас от приветствия солнцу до упражнений на баланс, сидячих асан, прогибов и поз скрутки, и, конечно же, расслабления в шавасане. Вы можете насладиться уроком в одиночку или пригласить двух друзей - без дополнительной оплаты!!!!!

• Чакра-йога для 1-4 человек

  CHF
  100

  
  

  45 Min

  Совершите увлекательное путешествие по семи основным чакрам вашего тела. Благодаря этому красочному путешествию вы высвободите глубоко укоренившуюся бесполезную энергию и обретете новую силу в той же чакре. Вы можете насладиться занятием в одиночку или пригласить двух друзей - без дополнительной оплаты!!!!!

Массаж и велнес процедуры

• Рефлексология стоп

  CHF
  70

  
  

  45 Min

  Рефлексология — это древняя терапия, направленная на оздоровление организма путем активации различных рефлекторных точек, расположенных на стопах.

• Тонизирование лица - ОНЛАЙН ЗАНЯТИЕ

  CHF
  40

  
  

  30 Min

  Тонизирование лица или комплекс упражнений для лица, способствующий упругости кожного покрова за счет повышения мышечного тонуса и восполнения объемов, способствует развитию гипертрофии мышечных волокон, предотвращает потерю мышечной массы из-за признаков старения или паралича лица. Таким образом, тонизирование лица и комплекс упражнений для лица являются частью методики омоложения, способствующей уменьшает морщин, дряблости и мимических пятен на коже. Упражнения для лица — это повторяющиеся произвольные сокращения определенных групп лицевых мышц.