Nadia S

(Anzahl Bewertungen: 4)

Nadia spricht Deutsch, Englisch, Französisch und Italienisch. Seit über acht Jahren unterrichtet sie Yoga in verschiedenen Sport- und Fitnessstudios im Kanton Zug und Schwyz und vor fünf Jahren hat sie ihr eigenes Yogastudio in Unterägeri eröffnet. Nadia bietet neben Vinyasa Flow auch Chakra Yoga und Meditation an. Sie können bei Nadia aber auch eine Fussreflexzonenmassage buchen. Nadia ist eine kreative, achtsame und fröhliche Person, die ihr Wissen gerne mit ihrem Umfeld teilt. Entspannen und tanken Sie Energie mit einer Yogastunde bei Ihnen zu Hause. Auch in einer kleinen Wohnung findet man einen Platz um seine Matte auszurollen.

  • Rosamund T

    We started with a foot bath with Dead Sea salt and lavender then the reflexology. Sublime!

  • Edwina C

    Nadia’s reflexology session was amazing. She was do knowledgeable and made me feel incredibly relaxed.

  • Mika M

    I had a yoga lesson with Nadia this week, I was so relaxed afterwards, it was really great!

  • Rosamund T

    Such a wonderful experience with Nadia. She started the treatment with a foot bath using salt and lavender while she set up the massage bed. Once we started the reflexology, I became so relaxed that I almost fell asleep. It's not often that I manage to relax that much.

Massage & Wellness

  • Facial Toning - ONLINE LESSON

    CHF
    40

    30 Min

    Facial toning, or facial exercice is a type of physical therapy which alters your facial controls by means of increasing muscle tone and facial volume by promoting muscular hypertrophy and preventing muscle loss due to signs of aging or facial paralysis. Facial toning and exercise is therefore in part a technique to achieve facial rejuvenation by reducing wrinkles, sagging and expression marks on the face and skin. Face exercises involve repeated voluntary contractions of certain facial muscle groups.

  • Fussreflexzonen Massage

    CHF
    70

    45 Min

    Reflexology is an ancient therapy that focuses on healing in the body by activating different reflex points found in the feet.


Mind & Body

  • 10x 45 mins Chakra Yoga für 1 - 4 Personen

    CHF
    900

    45 Min

    Profitieren Sie indem Sie 10 Sitzungen für jeweils nur 90 CHF buchen - eine Ersparnis von 10% pro Training.

    Erlebe eine bereichernde Körperreise durch die sieben Hauptchakras deines Körpers. Durch diese Farbenreise kannst du tiefsitzende unbrauchbare Energie lösen und so neue Kraft im selben Chakra freigeben. Du kannst die Stunde alleine geniessen oder 2 deiner Freunde einladen - der Preis bleibt der selbe!!!

  • 10x 45 mins. Restorative Yoga für 1 - 4 Personen

    CHF
    900

    45 Min

    Profitieren Sie indem Sie 10 Sitzungen für jeweils nur 90 CHF buchen - eine Ersparnis von 10% pro Training.

    Restorative Yoga ist für Alle geeignet, die nach dem Yoga eine grössere Flexibilität im Körper und Geist wahrnehmen möchten. Einzelne Übungen (Asanas) werden für 1 - 3 Minuten in sehr bequemen Positionen gehalten. Als Unterstützung arbeitet Nadia mit Decken und Kissen. Ein erholendes, entspannendes und öffnendes Yogaerlebnis. Du kannst die Stunde alleine geniessen oder 2 deiner Freunde einladen - der Preis bleibt der selbe!!!

  • 10x 60 mins Yoga Nidra für 1 - 4 Personen

    CHF
    1080

    60 Min

    Profitieren Sie indem Sie 10 Sitzungen für jeweils nur 108 CHF buchen - eine Ersparnis von 10% pro Training.

    Brauchst Du Entspannung? Spürst Du Dich nicht mehr? Bist Du körperliche ausgelaugt oder sind Deine Gedanken übermächtig geworden? Dann empfehlen wir Yoga Nidra. Auf dem Rücken liegend nimmst Du bewusst Deinen Körper wahr. Die gesprochene und geführte Meditationsreise bringt Dich ein einen entspannten mentalen und körperlichen Zustand. Nach 60 Minuten Yoga Nidra fühlst Du dich erfrischt, entspannt und fit.

  • 10x 75 mins Vinyasa Yoga Flow für 1 - 4 Personen

    CHF
    1350

    60 Min

    Profitieren Sie indem Sie 10 Sitzungen für jeweils nur 135 CHF buchen - eine Ersparnis von 10% pro Training.

    Mit atemsynchronischen Bewegungen führt Dich Nadia von der Einstimmung zum Sonnengruss über zu stehenden Balanceübungen, sitzenden Asanas, Rückbeugen und Umkehrhaltungen, bis hin zur Entspannung im Shavasana. Du kannst die Stunde alleine geniessen oder 2 deiner Freunde einladen - der Preis bleibt der selbe!!!

  • Chakra Yoga für 1 - 4 Personen

    CHF
    100

    45 Min

    Erlebe eine bereichernde Körperreise durch die sieben Hauptchakras deines Körpers. Durch diese Farbenreise kannst du tiefsitzende unbrauchbare Energie lösen und so neue Kraft im selben Chakra freigeben. Du kannst die Stunde alleine geniessen oder 2 deiner Freunde einladen - der Preis bleibt der selbe!!!

  • Restorative Yoga für 1 - 4 Personen

    CHF
    100

    45 Min

    Restorative Yoga ist für Alle geeignet, die nach dem Yoga eine grössere Flexibilität im Körper und Geist wahrnehmen möchten. Einzelne Übungen (Asanas) werden für 1 - 3 Minuten in sehr bequemen Positionen gehalten. Als Unterstützung arbeitet Nadia mit Decken und Kissen. Ein erholendes, entspannendes und öffnendes Yogaerlebnis. Du kannst die Stunde alleine geniessen oder 2 deiner Freunde einladen - der Preis bleibt der selbe!!!

  • Vinyasa Yoga Flow für 1 - 4 Personen

    CHF
    150

    75 Min

    Mit atemsynchronischen Bewegungen führt Dich Nadia von der Einstimmung zum Sonnengruss über zu stehenden Balanceübungen, sitzenden Asanas, Rückbeugen und Umkehrhaltungen, bis hin zur Entspannung im Shavasana. Du kannst die Stunde alleine geniessen oder 2 deiner Freunde einladen - der Preis bleibt der selbe!!!

  • Yoga Nidra für 1 - 4 Personen

    CHF
    120

    60 Min

    Brauchst Du Entspannung? Spürst Du Dich nicht mehr? Bist Du körperliche ausgelaugt oder sind Deine Gedanken übermächtig geworden? Dann empfehlen wir Yoga Nidra. Auf dem Rücken liegend nimmst Du bewusst Deinen Körper wahr. Die gesprochene und geführte Meditationsreise bringt Dich ein einen entspannten mentalen und körperlichen Zustand. Nach 60 Minuten Yoga Nidra fühlst Du dich erfrischt, entspannt und fit.

Nadia S

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